TENIS ESPAÑOL

Rafael Nadal es el gran ídolo del tenis español. Sus compañeros piensan que "Nadal es alguien especial, un elegido que ha hecho historia en el tenis mundial". El mallorquín se convirtió en el primer jugador del ranking e la ATP en 2007 y ha estado en el nº 2 durante 4 años.

Recibió el premio Principe de Asturias en 2008 y ha igualado el record de Agassi de torneos ATP 1000 ganados.

Sin embargo, Rafa no es el único representante del tenis español, jugadores como Verdasco (nº 9), David Ferrer (nº 12), juan Carlos Ferrero (nº 17), Tommy Robredo (nº 24), Feliciano López (nº 32), Albert Montañés (nº 33), Nicolás Almagro (nº 35) o Guillermo García López (nº 39), en total 12 jugadores que se encuentran en el Top 100 de la ATP.

Belén Monteagudo (2º Bachto)

Enlaces:

http://www.rfet.es

http://www.tenispain.com

http://espaciodeportes.com/los-mejores-tenistas-españoles

VENTAJAS DEL DEPORTE

· la oxigenación del cuerpo.
· Disminuye los riesgos Mejora cardiacos.
· Regula la presión arterial.
· Eliminas la grasa excesiva.
· Apoya la función metabólica.
· Estimula la secreción de endorfinas.
· Conserva el tono muscular.
· Disminuye el riesgo de enfermedades como la osteoporosis e hipertensión.
· Previene lesiones en las articulaciones.
· Controla el azúcar circulante en la sangre.
· Aumenta el auto-estima.
· Mayor eficiencia de pulmones.
· Mejores niveles de colesterol.
· Mayor fuerza.
· Menor riesgo de adquirir enfermedades como la diabetes.
· Mantenimiento del peso adecuado.
· Mejor empleo de la energía.
· Mejora la calidad del sueño.
· Mayor tolerancia al estrés.
· Aumenta la agudeza mental.
· Se adquiere una mejor postura.
· Permite una imagen corporal de si mismo mas segura.
· Permite una mayor convivencia con la familia y los compañeros de trabajo u amigos.
· Se incrementa la productividad.
· Mejora las capacidades físicas.
· Mejora el sistema inmunológico.
· te obliga a mantener organizado tu tiempo, así serás eficiente en todo lo que
· hagas.
· fortalece tu autoestima y seguridad.

Irene Gámez (1º Bachto)

Refrán sobre la primavera

Refrán esloveno:
Da bliža se pomlad, slutijo rože prej kakor človek.
Cuando se acerca la primavera, las flores florecen antes que las personas.

La primavera es una de las cuatros estaciones y es el tiempo entre el invierno y el verano. Empieza en marzo y termina en junio.
Aqui en Eslovenia el tiempo en primavera es caprichoso, especialmente en abril.
En este tiempo empiezan los dias mas cálidos, eso le gusta la gente, por eso van a la naturaleza y empiezan a practicar diferentes deportes (por ejemplo: correr, balonmano, fútbol y otros). A veces llueve y a veces no. Los precipitaciones son parcipalmente consecuencia de los ciclones.
La primavera nos gusta mucho, por que no hace demasiado frio ni demasiado calor. Nos gusta tmabién por que en este tiempo las plantas empiezan a crecer. En primavera tenemos vacaciones durante una semana (esta semana pasada). Por lo general, nosotras celebramos el primero de mayo con los amigos y amigas. Nos divertimos mucho.

Aqui podréis ver una canción eslovena sobre la primavera:


Manca y Medeja, 2.e